Herkesin vücut yapısı farklı olduğundan İdeal kilo için kesin bir şey söylemek doğru olmamakla birlikte, çıkan sonuç sizin için bir fikir verebilir. Bu değerlerden fazla uzaklaşmamanız daha sağlıklı bir hayat sürmek konusunda yararlı olacaktır.
İdeal Kilo Hesaplama sayfamızda fiziksel özelliklerinize göre kaç kiloda olmanız gerektiğini öğrenebileceğiniz İdeal Kilo Hesaplama aracımız bulunmaktadır.
Lütfen boyunuz, kilonuz, yaşınız ve cinsiyet bilgilerinizi aşağıdaki alana yazdıktan sonra HESAPLA butonuna basınız.
YUKARIDAKİ DEĞERLER NASIL HESAPLANIYOR?
Vücut Yüzey Alanı:
0.20247 x Boy (m)0.725 x Ağırlık (kg)0.425
Yağsız Vücut Ağırlığı
Erkek: (1.10 x Ağırlık (kg)) - 128 (Ağırlık2/(100 x Boy(m))2)
Bayan: (1.07 x Ağırlık (kg)) - 148 (Ağırlık2/(100 x Boy(m))2)
İdeal Vücut Ağırlığı
Erkek : 50 + 2.3 ( Boy (in) - 60 )
Bayan : 45.5 + 2.3 ( Boy (in) - 60 )
Body Mass Index (Vücut Kitle İndeksi)
Ağırlık (kg) / Boy (m)2
Beden Kitle İndeksinize göre aşağıdaki tablodan vücudunuzun genel durumunu hakkında bilgi sahibi olabilirsiniz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder