Ekranların sevilen ismi Pınar Altuğ her zaman güzelliği ve fiziği ile herkesi kendine hayran etti. Formunu korumaktan asla vazgeçmeyen güzel oyuncu kıskananları çatlatacak gibi çünkü Pınar Altuğ artık 36 beden olduğunu açıklamış. Peki bunu nasıl başarıyor ?
6 ayda 5 buçuk kilo vererek 36 bedene düşen Pınar Altuğ iğne ipliğe dönmüş. Tartı üzerinde 5- 5 buçuk kilo eksildiğini fakat çok fazla ağırlık çalıştığı için fazlalıkların kasa dönüştüğünü, ağırlık çalışmasaydı belki bu oranın 8-8 buçuk olabileceğini açıklamış. Haftada 1 gün pilates, 2 gün ağırlık çalışıyormuş bunlara artı olarak bisiklet ve benzeri kondisyonları yaparak sıkı bir vücuda kavuşmuş.
Yediklerine çok dikkat ettiğini söyleyen Altuğ, evde yemekleri kendisinin yaptığını ve çoğunlukla zeytinyağlı yemekler pişirdiğini söylüyor.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder